本日、１０月２６日水曜日は定休日です。

本日は定休日です。
朝から散髪の予約をしていたので、荒田町にあるヘアーサロン『TAKE３』に散髪に。
もう、１０年近く通っていますが技術のお店です。
散髪が終わってからすぐに、ジムへ。
筋トレ→プール。
いつも一緒にトレーニングする仲間がいるんですが、その中の７３歳の人。ベンチプレス
なんと、１０５Kのバーベルを上げたんですよ❗️１０５Kですよ。本当にびっくりです。
８０K→１００K→102.5K→１０５K。
７３歳にして凄いです。
今度、お店に来たら２００gのサーロインステーキをご馳走するって約束しました。
こうして勇気やヤル気をもらい、筋トレに励んでいます。