９月７日水曜日は定休日です❗️

本日、９月７日水曜日は定休日です❗️
今日も朝から、ジムへ筋トレへ行きました。
いつものように、淡々とメニューをこなしていきます。
きつくて辛いんですが、達成感がたまらなく頑張れます。（あくまで自己満足）
胸筋➡️腕筋➡️背中➡️二の腕➡️太もも➡️肩➡️ふくらはぎ➡️腹筋。しんどい^^;
でも、達成感がたまらなく頑張れます。
終わるとマッサージルームへ直行。
ゆっくりお風呂に入ります。
本当はこのあと、プールで泳ぐ予定やったんですが、水着を忘れてしまい断念。
帽子ある、ゴーグルある、水着無い(・・;)
仕方なく諦めました。