定休日( ´ ▽ ` )ノ

今日、１２月２日水曜日は定休日です。
朝はゆっくりさせていただきました。
お昼から恒例の筋トレをする為、ウイングスタジアムスポーツクラブへ。
だいたい、筋トレやランニングマシンを使って３時間はいます。
お話する筋トレ仲間は、下は１８歳から上は７８歳までいます。
その中で７３歳の方、ベンチ１００kをあげます。
１００kですよ‼️１００k‼️
もう１人の方も７３歳。
足に麻痺があり、リハビリにとスポーツクラブで歩く練習をしたり、筋トレをされて頑張ってられます。
夏にジムで転び、入院されていたんですが退院されてまた、頑張ってられます。
僕はこの人達から、色々な事を学んでいます。
いつも勇気や元気をもらい、励まされております。
お会いするのが、凄く楽しみで楽しみで。
いつまでも一緒に筋トレしたいです（＾_＾）