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本日、10月26日水曜日は定休日です。

本日は定休日です。
朝から散髪の予約をしていたので、荒田町にあるヘアーサロン『TAKE3』に散髪に。
もう、10年近く通っていますが技術のお店です。
散髪が終わってからすぐに、ジムへ。
筋トレ→プール。
いつも一緒にトレーニングする仲間がいるんですが、その中の73歳の人。ベンチプレス
なんと、105Kのバーベルを上げたんですよ❗️105Kですよ。本当にびっくりです。
80K→100K→102.5K→105K。
73歳にして凄いです。
今度、お店に来たら200gのサーロインステーキをご馳走するって約束しました。
こうして勇気やヤル気をもらい、筋トレに励んでいます。